Тыквенный смузи с семенами льна
порция: 1ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
20
Автор рецепта
Рецептом с нами поделился Евгений Ясинский, шеф-бармен ресторана Barceloneta.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
277
8
13
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Тыква
300 гМиндальное молоко
100 млСемена льна
1 чайная ложкаЦветочный мед
2 чайные ложкиИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Мякоть тыквы нарезать тонкими ломтиками и запечь в духовке в течение 20–30 минут при температуре 200 градусов.
2200 грамм готовой тыквы нарезать более мелкими частями и взбить в блендере с миндальным молоком, медом и семенами льна.
3Подавать смузи в большом бокале, украсив оставшимися ломтиками тыквы.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
спецпроекты
Похожие рецепты
