Утренний банановый смузи с овсяными хлопьями

Автор: Ольга Млинковская
порции: 2 готовить: 20 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ольга Млинковская

Автор: Ольга Млинковская

3 рецепта

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья 2 столовые ложки

Молоко 1 стакан

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Бананы нарезать на небольшие кусочки. Шефский нож — универсальный и, в общем-то, незаменимый инструмент, который справится с любой резательной работой — от разделки огромного куска мяса до куда более тонкого измельчения петрушки. Любимец многих профессиональных поваров, японский Global, не подвержен ни ржавчине, ни пятнам, имеет очень острое лезвие и единственное, чего боится — неправильной заточки, которую лучше доверить профессионалам.
  • 2. Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.

Совет к рецепту

Совет — хлопья выбирать те, что не требуют длительной варки (или быстрого приготовления).

Похожие рецепты

Легкий коктейль

Автор: Катя Минеева
2 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Молоко 1 стакан

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
1453
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Теплое банановое молоко

Автор: alyona Летягина
2 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Молоко 1 стакан

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
982
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый смузи с овсянкой

Автор: Mas
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Молоко ½ стакана

Мед ½ чайной ложки

Овсяные хлопья ¼ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

перейти на страницу рецепта
487
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бананово-молочный коктейль

Автор: Юлия Кононенко
3 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Ванильное мороженое 80 г

Молоко 150 мл

перейти на страницу рецепта
120
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый коктейль за 5 минут

Автор: Анна Кузьмина
3 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Молоко 200 мл

Бананы 1 штука

Молотая корица на кончике ножа

перейти на страницу рецепта
7
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый шейк

Автор: Наталия Федик
3 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Ванильное мороженое 3 столовые ложки

Молоко 1 стакан

перейти на страницу рецепта
16
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов