ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Утренний банановый смузи с овсяными хлопьями

Утренний банановый смузи с овсяными хлопьями

АВТОР: Ольга Млинковская
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
203
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
190
6
4
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
1 штука
Овсяные хлопья
2 столовые ложки
Молоко
1 стакан
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Бананы нарезать на небольшие кусочки.
2Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Совет к рецепту
Совет — хлопья выбирать те, что не требуют длительной варки (или быстрого приготовления).
Этот рецепт в статье:
Комментарии (6):
0
а овсяные хлопья сырые?
0
Добрый день! Автор выше советует : Совет — хлопья выбирать те, что не требуют длительной варки (или быстрого приготовления).
0
Юлия имеет ввиду, нужно ли их варить перед тем, как кидать в блендер? Я тоже пока не понял, ведь автор указал, что готовка займёт аж 20 минут.
0
А можно молоко заменить на воду?
1
Полина, можете заменить на любой напиток по вкусу, будь-то вода, сок или кефир
0
Я добавляю еще мёд и мороженное, вкусняка :-)
Читайте также:
Похожие рецепты
Смузи с яблоком и корицей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
3
1
0