ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Брюссельская капуста, спаржа и зеленая фасоль в сливках с чили

Брюссельская капуста, спаржа и зеленая фасоль в сливках с чили

АВТОР: ABS_SPB
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
456
7
44
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Брюссельская капуста
200 г
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
100 г
Зеленая спаржа
100 г
Красный перец чили
1 штука
Сливки 35%-ные
500 мл
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Брюссельскую капусту надрезать со стороны кочерыжки крест-накрест, отварить в подсоленной воде минут 7–10 и откинуть на дуршлаг.
2На горячую сковородку налить растительное масло и выложить капусту.
3Когда капуста начнет обжариваться, выложить зеленую фасоль.
4Через пару минут выложить спаржу, перец чили, сливки и убавить огонь до уровня «побулькивания».
5Через пять минут блюдо готово.
спецпроекты
Похожие рецепты
Булгур с бараниной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Конвертики с персиками
Автор: Olesya Runkova
10 порций
1 час 10 минут
0
2
0
Мини пиццы
Автор: Olesya Runkova
8 порций
1 час 10 минут
0
1
0