Цветная капуста под молочным соусом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
40
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
229
10
14
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молоко
1 стаканЦветная капуста
1000 гПшеничная мука
1 столовая ложкаСыр
30 гРастительное масло
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Очищенную цветную капусту варить до готовности, примерно, в течение 20-30 минут, затем выложить на сито и дать стечь воде.
2Капусту переложить на сковороду кочерыжкой вниз, залить молочным соусом средней густоты, посыпать натертым сыром, сбрызнуть маслом и поставить в горячий духовой шкаф на 10-15 минут для запекания.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
1
Цветную капусту нельзя так долго варить, да еще в духовке запекать, все полезное в ней убито!
Читайте также:
Похожие рецепты
