
Диетические куриные шарики в йогурте
порций: 12ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
186
23
8
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
12
Куриное филе
800 гКуриное яйцо
2 штукиРепчатый лук
1 штукаЧеснок
4 зубчикаНатуральный йогурт
150 гСливки
200 млСыр
150 гТворог
150 гУкроп
½ пучкаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Куриное филе хорошо отбить и очень мелко порезать
2Очень мелко нашинковать лук, добавить к курице
3Яйца взбить в пену, добавить к курице
4Туда же добавить мелко нашинкованный укроп и пачку творога
5Посолить, поперчить, заместить фарш
6Сформировать небольшие шарики и выложить в форму, дно которой предварительно смазать йогуртом
7Поставить в разогретую до 180°C духовку на 15 минут
8В это время натереть сыр на мелкой тёрке, выдавить к нему чеснок, залить сливками, перемешать
9Вылить сырную смесь равномерно поверх шариков и запекать ещё 15 минут
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты