Масленица
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетические куриные шарики в йогурте

Диетические куриные шарики в йогурте

АВТОР: Виктория Останина
порций:  12ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
186
23
8
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
12
Куриное филе
800 г
Куриное яйцо
2 штуки
Репчатый лук
1 штука
Чеснок
4 зубчика
Натуральный йогурт
150 г
Сливки
200 мл
Сыр
150 г
Творог
150 г
Укроп
½ пучка
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Куриное филе хорошо отбить и очень мелко порезать
2Очень мелко нашинковать лук, добавить к курице
3Яйца взбить в пену, добавить к курице
4Туда же добавить мелко нашинкованный укроп и пачку творога
5Посолить, поперчить, заместить фарш
6Сформировать небольшие шарики и выложить в форму, дно которой предварительно смазать йогуртом
7Поставить в разогретую до 180°C духовку на 15 минут
8В это время натереть сыр на мелкой тёрке, выдавить к нему чеснок, залить сливками, перемешать
9Вылить сырную смесь равномерно поверх шариков и запекать ещё 15 минут
спецпроекты
Похожие рецепты
Фаршированный перец по-неаполитански
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
1
0
Яйца «в чистилище»
Автор: Еда
4 порции
15 минут
1
1
0
Отбивные из телятины с каперсами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Королевское кунжутное печенье
Автор: Еда
10 порций
1 час
0
1
0
Свинина као лау
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Долма уч баджи
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
0
1
0