Фарш овощной
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
217
ккал
-
Белки
3,8
грамм
-
Жиры
13,8
грамм
-
Углеводы
21,4
грамм
Ингредиенты
Лук репчатый 3 головки
Морковь 5 штук
Петрушка 1 пучок
Помидоры 2 штуки
Рубленая петрушка 3 столовые ложки
Растительное масло 3 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Очищенные и промытые овощи нарезать соломкой и поджарить на масле, добавить нарезанные дольками помидоры и еще раз прожарить в течение примерно 5 минут.
Инструмент
Нож керамический
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
-
2. После этого положить соль, перец, мелко нарезанную зелень петрушки.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Рыба с овощами под майонезом
Ингредиенты
Филе трески 400 г
Помидоры 2 штуки
Сладкий перец 1 штука
Морковь 2 штуки
Лук репчатый 2 головки
Растительное масло 2 столовые ложки
Петрушка 40 г
Майонез 100 г
Укроп 40 г
Соль по вкусу
Рагу из овощей
Ингредиенты
Картофель 500 г
Морковь 3 штуки
Репа 2 штуки
Лук репчатый 2 головки
Помидоры 2 штуки
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Растительное масло 3 столовые ложки
Мясной бульон 2 стакана
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Рагу из овощей с фасолью
Ингредиенты
Фасоль 1 стакан
Картофель 500 г
Морковь 3 штуки
Репа 2 штуки
Лук репчатый 2 головки
Помидоры 2 штуки
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Растительное масло 2 столовые ложки
Голубцы овощные
Ингредиенты
Белокочанная капуста 1 кг
Лук репчатый 3 головки
Морковь 4 штуки
Петрушка 1 пучок
Корень сельдерея 1 штука
Помидоры 2 штуки
Сметана 1 банка
Томатное пюре 2 столовые ложки
Растительное масло 2 столовые ложки
Запеченные фаршированные баклажаны в сметанном…
Ингредиенты
Баклажаны 6 штук
Морковь 5 штук
Лук репчатый 3 головки
Петрушка 1 стебель
Помидоры 2 штуки
Сметана 1 банка
Растительное масло 3 столовые ложки
Запеченные фаршированные кабачки под сыром
Ингредиенты
Кабачки 1 штука
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Сыр 300 г
Помидоры 1 штука
Соль по вкусу
Растительное масло 3 столовые ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.