
Филе перепела на овощной подушке
порции: 2ГОТОВИТЬ:
25 минут + 30 минут
25 минут + 30 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
448
43
26
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Филе перепела
350 гЖелтый сладкий перец
1 штукаПомидоры черри
100 гСливочное масло
2 кускаДижонская горчица
1 столовая ложкаСоевый соус
2 столовые ложкиСмесь перцев
½ чайные ложкиИнструкция приготовления
25 минут + 30 минут
Распечатать

1Лук крупно нарезать.

2Так же поступить с перцем.

3Черри разрезать пополам.

4Уложить овощи в рукав для запекания.

5Посолить и приправить черным перцем.

6Смешать в глубокой емкости соевый соус, дижонскую горчицу и размягченное сливочное масло.

7Тщательно перемешать.

8Выложить на овощную подушку филе перепела и залить маринадом. Не перемешивать.

9Завязать рукав для запекания и оставить мариноваться на 30 минут.

10Затем отправить в разогретую до 180 градусов духовку.

11Через 20 минут выложить в глубокое блюдо, перемешать и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты