ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Филе перепела на овощной подушке

Филе перепела на овощной подушке

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут + 30 минут
25 минут + 30 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
448
43
26
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Филе перепела
350 г
Желтый сладкий перец
1 штука
Помидоры черри
100 г
Сливочное масло
2 куска
Дижонская горчица
1 столовая ложка
Соевый соус
2 столовые ложки
Смесь перцев
½ чайные ложки
Инструкция приготовления
25 минут + 30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Филе перепела на овощной подушке 174117 шаг 1
1Лук крупно нарезать.
Фото шага рецепта Филе перепела на овощной подушке 174117 шаг 2
2Так же поступить с перцем.
Фото шага рецепта Филе перепела на овощной подушке 174117 шаг 3
3Черри разрезать пополам.
Фото шага рецепта Филе перепела на овощной подушке 174117 шаг 4
4Уложить овощи в рукав для запекания.
Фото шага рецепта Филе перепела на овощной подушке 174117 шаг 5
5Посолить и приправить черным перцем.
Фото шага рецепта Филе перепела на овощной подушке 174117 шаг 6
6Смешать в глубокой емкости соевый соус, дижонскую горчицу и размягченное сливочное масло.
Фото шага рецепта Филе перепела на овощной подушке 174117 шаг 7
7Тщательно перемешать.
Фото шага рецепта Филе перепела на овощной подушке 174117 шаг 8
8Выложить на овощную подушку филе перепела и залить маринадом. Не перемешивать.
Фото шага рецепта Филе перепела на овощной подушке 174117 шаг 9
9Завязать рукав для запекания и оставить мариноваться на 30 минут.
Фото шага рецепта Филе перепела на овощной подушке 174117 шаг 10
10Затем отправить в разогретую до 180 градусов духовку.
Фото шага рецепта Филе перепела на овощной подушке 174117 шаг 11
11Через 20 минут выложить в глубокое блюдо, перемешать и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Утка с инжиром и томлеными яблоками
Автор: Еда
1 порция
45 минут
1
1
0
Курица с чесноком по-итальянски
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
1 час 30 минут
1
1
0