Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Филе синеглазки в корочке из сухарей, орехов и зелени

Филе синеглазки в корочке из сухарей, орехов и зелени

АВТОР: Ольга Худина
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
371
8
16
52
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Филе синеглазки
6 штук
Толченые сухари
125 г
Рубленая петрушка
50 г
Лук-шалот
2 штуки
Чеснок
1 зубчик
Масло грецкого ореха
60 мл
Жареные грецкие орехи
40 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Разогрейте гриль в духовке. Смажьте маслом большой противень.
2В комбайне слегка измельчите сухари, петрушку, мелко нарезанный шалот и измельченный чеснок, но не до однородной массы. Добавьте орехи и снова слегка измельчите.
3Выложите рыбу на противень и сверху разложите смесь с сухарями, слегка прижмите и разровняйте.
4Поставьте противень под гриль на 2 минуты, чтобы верхняя корочка зарумянилась.
5Сделайте температуру в духовке 180 градусов и поставьте рыбу еще на 6 минут до готовности.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Сочное бедро индейки карри
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
1 час 20 минут
1
1
0
Креветки, обжаренные в имбирно-горчичном соусе
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
20 минут
0
1
0
Жареная брюссельская капуста с беконом и сыром
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Кускус с творожным сыром и вялеными томатами
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Чесночно-имбирные утиные ножки на сковороде
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
55 минут
1
1
0
Судак с соусом из белого вина
Автор: Еда
4 порции
45 минут
4
2
0
Волжский сом с соусом ромеско
Автор: Еда
4 порции
1 час 40 минут
2
1
0
Волжский судак с картофелем
Автор: Еда
4 порции
2 часа
3
1
0
Павловский петух в красном вине
Автор: Еда
4 порции
25 минут
2
1
0
Свинина с карамелизованной морковью
Автор: Еда
4 порции
1 час
3
1
0
Вареники с тыквой и беконом
Автор: Еда
6 порций
2 часа
0
2
0
Овощное рагу «С грядки»
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
4
1
0