Форель с чесночной заправкой
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
785
99
38
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Растительное масло
3 столовые ложкиЧеснок
10 зубчиковСоль
по вкусуВода
½ стаканаФорель
2 штукиИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Форель выпотрошить, почистить, вымыть, обсушить. На сковороде разогреть растительное масло, рыбу жарить с обеих сторон до готовности, около 7 минут.
2Чеснок истолочь с солью, развести кипяченой водой до состояния негустой сметаны.
3Готовую форель выложить на блюдо и залить чесночным соусом. Подавать горячей.
спецпроекты
Похожие рецепты
