ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Индейка с ананасом

Индейка с ананасом

АВТОР: Masha Potashova
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
417
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
777
98
24
40
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Оливковое масло
2 столовые ложки
Ананас
½ штуки
Картофельный крахмал
3 чайные ложки
Соевый соус
2 чайные ложки
Ананасовый сок
⅓ стакана
Грудка индейки
2 штуки
Молотый имбирь
щепотка
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Филе индейки нарезать тонкими полосками.
2Приготовить маринад из половины крахмала, соевого соуса, половины оливкового масла, соли и перца.
3Пропитать мясо маринадом.
4Разогреть вторую половину масла и обжарить индейку на сильном огне в течение 2 минут, пока мясо не побелеет и не подрумянится.
5Добавить в сковороду нарезанные ломтики ананаса и немного воды. Накрыть крышкой, уменьшить огонь до среднего и тушить минут 10, пока не выкипит вода.
6Ананасовый сок смешать с крахмалом и добавить горячей воды или бульона, имбиря на кончике ножа. Вылить соус к индейке с ананасом и просушить еще немного, пока соус не загустеет.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (13):
0
вкусно. мне понравилось. ананасы брала консервированные. вместо сока сироп из ананасов.
0
Делала с консервированным ананасом, добавила лимонный сок для кислинки. Муж был в восторге! Спасибо за рецепт! =)
0
На шпажке хочу сделать с свежим ананасом . Интересно как он себя поведет
Похожие рецепты