Пасха 2024
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Капуста в панировке на подушке из овощей

Капуста в панировке на подушке из овощей

АВТОР: Алёна Казавчинская
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час 30 минут
1 час 30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
507
12
34
40
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Ранняя белокочанная капуста
1 штука
Картофель
3 штуки
Морковь
1 штука
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Панировочные сухари
2 столовые ложки
Черный перец с лимонной цедрой
1 чайная ложка
Соль
1 столовая ложка
Топленое масло
4 столовые ложки
Куриное яйцо
2 штуки
Инструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 1
1Подготовить продукты.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 2
2Капусту разрезать на четвертинки вместе с кочерыжкой.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 3
3Морковь и картошку помыть и очистить.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 4
4Капусту поставить вариться в подсоленную воду (посолить по вкусу).
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 5
5Пока капуста варится, нарезать мелким кубиком морковь и картофель.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 6
6На сковороду положить 1 ложку масла и нагреть.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 7
7Выложить на сковороду нарезанные овощи и на среднем огне довести до готовности, не зажаривая их сильно (для этого достаточно просто периодически перемешивать).
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 8
8В процессе приготовления овощей не забыть посолить их по вкусу.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 9
9Сварившуюся капусту вынуть из бульона в дуршлаг.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 10
10Оставить капусту в дуршлаге для того, чтобы она стекла и немного остыла.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 11
11К моменту остывания капусты овощи будут готовы, выложить их из сковороды.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 12
12Приготовить панировку: выложить на тарелку сухари, муку, перец и соль.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 13
13Перемешать как следует.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 14
14В мисочку разбить 2 яйца и перемешать их.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 15
15Остывшую капусту сперва как следует обмакнуть в яичную смесь (со всех сторон).
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 16
16Затем сразу тщательно обвалять в панировке.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 17
17Обвалянные куски положить на разогретую с маслом сковороду.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 18
18Как следует обжарить капусту со всех сторон.
Фото шага рецепта Капуста в панировке на подушке из овощей 175088 шаг 19
19На тарелку для подачи выложить овощи.
20Сверху положить обжаренную капусту.
Совет к рецепту
Подавать к столу такое блюдо можно со сметаной или сливочно-чесночным соусом. Овощи могут быть различные — те, которые вам больше нравятся, или их может не быть вообще. Такая капуста особенно хороша ранняя: она быстро обваривается, листья у нее мягкие, а также нет горечи. Украсить блюдо можно любой зеленью.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
6 порций
30 минут
13
1
0
Автор: Еда
4 порции
40 минут
4
2
0
Картофель «Золотой жук»
Автор: Еда
4 порции
1 час
4
1
0