Традиционная индийская очень пряная каша из маша и риса, одно из самых важных аюрведических блюд. Пряности ей придают кардамон, кумин, куркума, чеснок и имбирь. В этом варианте кичари нет овощей, но бывает, что туда кладут кабачки, морковь и тыкву.
вкуснятина! Для простых смертных, как я, подходит прекрасно! А вот для грязьненьких, которых надо очищать путем принятия пищи, наверное есть и другие рецепты.
