Креветки со спаржей и помидорами черри
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
285
ккал
-
Белки
21,5
грамм
-
Жиры
8,1
грамм
-
Углеводы
30,5
грамм
Ингредиенты
Длиннозерный рис 1 стакан
Соевый соус 2 столовые ложки
Винный уксус 2 столовые ложки
Тертый корень имбиря 1 столовая ложка
Белые кунжутные семечки 1 столовая ложка
Зеленая спаржа 500 г
Растительное масло 2 чайные ложки
Красные помидоры черри 600 г
Очищенные вареные креветки 500 г
Кунжутное масло 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
-
1. Отварить рис.
Шпаргалка
Как сварить рис
-
2. В чашке смешать соевый соус, уксус и имбирь.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
-
3. Обжарить кунжутные семечки до золотистого цвета.
-
4. Спаржу нарезать кусочками длиной 5 см и обжарить на растительном масле до мягкости. Добавить помидоры, готовить еще 2 минуты. Влить смесь с соевым соусом, положить креветки, прогреть. Снять с огня, полить кунжутным маслом.
Шпаргалка
Как подготовить спаржу
-
5. Перед подачей на стол разложить по тарелкам рис, сверху — спаржу с креветками, посыпать кунжутными семечками.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.