ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Курица с кабачками в рукаве

Курица с кабачками в рукаве

АВТОР: Алёна Казавчинская
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
283
27
16
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриные бедра
6 штук
Кабачки
3 штуки
Специи для птицы
по вкусу
Соль
по вкусу
Чеснок
1 головка
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 1
1Куриные бедра приправить специями и посолить.
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 2
2Кабачки помыть, чеснок подготовить.
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 3
3Очистить головку чеснока полностью.
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 4
4Кабачки нарезать крупными кусками.
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 5
5Отмерить нужное количества рукава для запекания, отрезать и раскрыть, положить в форму для запекания.
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 6
6Уложить куриные бедра плотно.
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 7
7Сверху добавить чеснок.
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 8
8Затем добавить кабачки.
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 9
9Завязать рукав с двух сторон.
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 10
10Поставить в духовку запекаться при температуре 180 градусов на 45 минут.
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 11
11Проверить готовность, разрезав рукав (осторожно, внутри горячий пар).
Фото шага рецепта Курица с кабачками в рукаве 176224 шаг 12
12Разложить порционно и добавить свежих или маринованных овощей.
Совет к рецепту
Данное блюдо очень просто в приготовлении. Просто сложить все ингредиенты в рукав и запечь. Если вы не любите кабачки, то вполне можно заменить их на любые овощи или не класть вовсе. Таким образом можно приготовить любое мясо или рыбу.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Куриное карри по-гайански
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
0
1
0
Сахарная курица
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Вороновы крылышки
Автор: Еда
4 порции
45 минут
3
2
0