
Курица с кабачками в рукаве
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
283
27
16
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриные бедра
6 штукКабачки
3 штукиСпеции для птицы
по вкусуСоль
по вкусуЧеснок
1 головкаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать

1Куриные бедра приправить специями и посолить.

2Кабачки помыть, чеснок подготовить.

3Очистить головку чеснока полностью.

4Кабачки нарезать крупными кусками.

5Отмерить нужное количества рукава для запекания, отрезать и раскрыть, положить в форму для запекания.

6Уложить куриные бедра плотно.

7Сверху добавить чеснок.

8Затем добавить кабачки.

9Завязать рукав с двух сторон.

10Поставить в духовку запекаться при температуре 180 градусов на 45 минут.

11Проверить готовность, разрезав рукав (осторожно, внутри горячий пар).

12Разложить порционно и добавить свежих или маринованных овощей.
Совет к рецепту
Данное блюдо очень просто в приготовлении. Просто сложить все ингредиенты в рукав и запечь. Если вы не любите кабачки, то вполне можно заменить их на любые овощи или не класть вовсе. Таким образом можно приготовить любое мясо или рыбу.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты