Курица с сыром в хрустящей панировке
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
388
ккал
-
Белки
64,4
грамм
-
Жиры
9
грамм
-
Углеводы
12,7
грамм
Ингредиенты
Куриная грудка 4 штуки
Специи по вкусу
Яйцо куриное 1 штука
Панировочные сухари 60 г
Сыр грюйер 30 г
Инструкция приготовления
-
1. Обваляйте грудки в специях, затем во взбитом яйце, панировочных сухарях, смешайте с тертым сыром.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Аккуратно обжарьте до готовности. Подавайте с дольками лимона.
Инструмент
Сковорода с керамическим покрытием
Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
Похожие рецепты
Кордон блю
Ингредиенты
Куриная грудка 4 штуки
Сыр 100 г
Ветчина 4 штуки
Пшеничная мука 100 г
Панировочные сухари 50 г
Яйцо куриное 1 штука
Оливковое масло 4 столовые ложки
Рулетики из куриной грудки с сыром бри
Ингредиенты
Куриная грудка 1 штука
Сыр бри 60 г
Панировочные сухари ½ стакана
Яйцо куриное 1 штука
Пшеничная мука 3 столовые ложки
Куриные нагетсы с сыром
Ингредиенты
Куриная грудка 2 штуки
Российский сыр 500 г
Измельченный укроп 100 г
Яйцо куриное 1 штука
Панировочные сухари 100 г
Золотистые картофельные шарики
Ингредиенты
Картофельное пюре 1 кг
Яйцо куриное 2 штуки
Панировочные сухари 200 г
Куриные кусочки в сухарях
Ингредиенты
Куриная грудка 1 штука
Специи для мяса по вкусу
Панировочные сухари 1,5 стакана
Яйцо куриное 1 штука
Лук 1 штука
Куриная грудка в панировке
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Куриная грудка 1 штука
Панировочные сухари 1 стакан
Соль по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.