Куриная печень с овощным миксом
АВТОР: Валентина .
порции: 3ГОТОВИТЬ: 25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
273
28
12
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Куриная печень
300 гРепчатый лук
1 штукаМорковь
1 штукаЗамороженная кукуруза
2 столовые ложкиПомидоры черри
5 штукСалат корн
50 гСладкий перец
1/2штуки
Адыгейский сыр
100 гСоевый соус
по вкусуОливковое масло
по вкусуИнструкция приготовления25 минут
Распечатать
1.Куриную печень обжарить с двух сторон. Убрать в сторону.
2.Тонко нарезанные морковь и лук пассеровать до готовности, добавив в конце сладкий болгарский перец и горсть замороженной кукурузы.
3.Соединить вышеуказанные ингредиенты и тушить вместе ещё 3-5 минут.
4.На салат корн выложить печень с овощами, добавить помидоры черри и адыгейский сыр.
5.Оливковое масло и соевый соус по вкусу.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
50 минут
3
1
-1
Автор: Солнцева Марианна
6 порций
1 час 45 минут
5
1
0
Автор: Солнцева Марианна
3 порции
22 минуты
5
2
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
0
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
5
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
7
2
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
40 минут
11
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
20 минут
2
1
0