ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Куриные бедра с овощным гарниром

Куриные бедра с овощным гарниром

АВТОР: Алёна Казавчинская
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
600
39
46
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе куриного бедра
4 штуки
Маринованные огурцы
1 банка
Помидоры
1 штука
Сладкий перец
1 штука
Баклажаны
1 штука
Растительное масло
100 мл
Соль с травами
1 чайная ложка
Молотый сушеный чеснок
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 1
1Подготовить овощи.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 2
2Баклажан очистить.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 3
3Нарезать сперва соломкой.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 4
4Затем кубиком.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 5
5В сковороду налить растительное масло и поставить на средний огонь.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 6
6Кубики баклажана выложить в разогретую сковороду.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 7
7Перец нарезать сперва соломкой.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 8
8Затем кубиком.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 9
9Выложить в сковороду к баклажану.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 10
10Далее нарезать помидор соломкой.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 11
11Затем, как и остальные овощи, кубиком.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 12
12И так же добавить к остальным овощам в сковороду.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 13
13Овощную смесь перемешать и посолить.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 15
15Овощную смесь потушить до полуготовности.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 16
16Достать несколько огурцов из банки.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 17
17Нарезать колечками.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 18
18Добавить огурцы к овощной смеси и перемешать.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 19
19Подготовить бедра.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 20
20Обжарить их на сковороде.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 21
21Жарить с двух сторон до готовности, добавить немного соли с травами.
Фото шага рецепта Куриные бедра с овощным гарниром 187877 шаг 22
22Собрать готовое блюдо и подать к столу.
Совет к рецепту
Для данного блюда можно взять любые части курицы, однако стоит помнить, что готовить мясо без кости всегда быстрее и проще. Так же и про овощи — они могут быть любыми, даже замороженными. Вкус придают именно маринованные огурцы. Приятного аппетита!
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Утка с инжиром и томлеными яблоками
Автор: Еда
1 порция
45 минут
1
1
0
Курица с чесноком по-итальянски
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
1 час 30 минут
1
1
0