
Легкий суп с чечевицей и куриным филе
порций: 6ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
188
18
1
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Картофель
3 штукиМорковь
2 штукиРепчатый лук
1 штукаКуриное филе
300 гКрасная чечевица
100 гЗелень
1 пучокСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуЧеснок
2 штукиИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Наливаем в кастрюлю воды 1-1,5 литра (зависит от того на сколько густой суп вы любите) кладём куриное филе, картошку (нарезанную кубиками), морковку (нарезать можно так же кубиками, либо кружочками), солим.
2Берём сотейник, наливаем растительное масло, кладём чеснок, затем репчатый лук, нарезанный на маленькие квадратики, пассеруем.
3Когда вода закипела и если появилась пенка (её стоит снять).
4Куриную грудку можно достать и нарезать на кусочки, далее можно закладывать лук и промытую предварительно чечевицу.
5После этого когда вода закипела, можно убавлять огонь и готовить минут 10 (проверять на готовность).
6Когда суп готов можно добавить перец и дать ему настояться.
7При подаче нарезать мелко зелень и положить в тарелку.
Совет к рецепту
Зелень может быть любой на ваш вкус (базилик, кинза, петрушка, укроп)
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
0
чтобы любить любую еду ее нужно уметь готовить, я люблю чечевицу и супчик с чечевицей и куриным филе. Готовлю по похожему рецепту, куриное филе использую даже замороженное куриное царство премиум, бульон наваристый выходит, а чечевицу на 30 минут замачиваю в воде, так все тяжелое из бобовых выходит и супчик просто наилегчайший и питательный получается
1
Не люблю чечевицу, но выглядит очень аппетитно 😀 Безумно хочу попробовать 😊🙏👍
Читайте также:
Похожие рецепты