Макароны с тунцом и вялеными томатами
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
511
ккал
-
Белки
23,7
грамм
-
Жиры
2,8
грамм
-
Углеводы
96,3
грамм
Ингредиенты
Макароны 500 г
Репчатый лук 1 головка
Сладкий перец 1 штука
Горчица 2 столовые ложки
Соевый соус 2 столовые ложки
Вяленые помидоры по вкусу
Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
Инструкция приготовления
-
1. Отварить макароны.
Инструмент
Кастрюля для пасты
Главное правило хорошей кастрюли для варки пасты — она должна быть большой. Для того чтобы сварить всего полкило спагетти, нужно минимум пять литров воды. Еще одна проблема — слить такое количество горячей воды. Проблему можно решить, купив кастрюлю со специальной вставкой, которую можно вынуть вместе со спагетти, а вся вода останется в кастрюле.
-
2. Нарезать луковицу и перец.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Обжарить на сковороде до мягкости.
-
4. Добавить 2-3 ложки горчицы и 2-3 ложки соевого соуса.
-
5. Добавить нарезанные вяленые томаты.
-
6. В конце добавить банку консервированного тунца, перемешать, прогреть. Соус готов.
-
7. Добавить в соус макароны, перемешать.
Совет к рецепту
Можно обойтись без вяленых помидоров. Также подойдет консервированный тунец в масле (главное, не переборщить с маслом)
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.