Овсяная каша с корицей, бананами и клубникой

АВТОР: Евгений Смирнов

порции: 4ГОТОВИТЬ:

15 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Евгений СмирновПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

369

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Овсяные хлопья

100 г

Корица

½ чайные ложки

Тростниковый сахар

4 чайные ложки

Обезжиренное молоко

450 мл

Бананы

3 штуки

Клубника

400 г

Натуральный йогурт

150 г

Инструкция приготовления

15 минут

Распечатать

1В кастрюле среднего размера смешиваем хлопья, корицу, сахар, молоко и половину банановых кружочков.

2Получившуюся смесь доводим до кипения, время от времени помешивая. Затем убавляем огонь и варим в течение 4-5 минут, не забывая постоянно помешивать.

3Далее снимаем с плиты и раскладываем готовую кашу на 4 глубокие тарелки, добавляем кружочки бананов, кусочки клубники, сверху густо покрываем йогуртом и посыпаем корицей.