ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овсяная каша с яблоком и орешками

Овсяная каша с яблоком и орешками

АВТОР: Юлия Тимофеева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
00
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
315
7
14
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молоко
250 мл
Вода
250 мл
Красные яблоки
4 штуки
Кокосовое масло
1 столовая ложка
Корица
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Грецкие орехи
30 г
Сахар
по вкусу
Овсяные хлопья
100 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Овсяная каша с яблоком и орешками 188088 шаг 1
1Яблоки очистить от кожуры и нарезать кубиком.
Фото шага рецепта Овсяная каша с яблоком и орешками 188088 шаг 2
2В сотейнике либо на сковороде растопить кокосовое масло (можно заменить сливочным).
Фото шага рецепта Овсяная каша с яблоком и орешками 188088 шаг 3
3Засыпать нарезанные яблоки в сотейник и томить, помешивая, на медленном огне.
Фото шага рецепта Овсяная каша с яблоком и орешками 188088 шаг 4
4Добавить к яблокам корицу, перемешать.
Фото шага рецепта Овсяная каша с яблоком и орешками 188088 шаг 5
5Добавить по вкусу ванилин для аромата.
Фото шага рецепта Овсяная каша с яблоком и орешками 188088 шаг 6
6Засыпать сахар (количество можно регулировать по вкусовым предпочтениям). Размешать и потомить еще 2–3 минуты , пока яблоки не станут мягкими и не приобретут золотистый цвет.
Фото шага рецепта Овсяная каша с яблоком и орешками 188088 шаг 7
7В кастрюле соединить воду и молоко в пропорции 1:1.
Фото шага рецепта Овсяная каша с яблоком и орешками 188088 шаг 8
8В кипящую жидкость засыпать овсяные хлопья долгой варки и варить 10–15 до готовности.
Фото шага рецепта Овсяная каша с яблоком и орешками 188088 шаг 9
9Снять готовую овсяную кашу с огня.
Фото шага рецепта Овсяная каша с яблоком и орешками 188088 шаг 10
10Выложить кашу в тарелку, добавить томленые яблоки.
Фото шага рецепта Овсяная каша с яблоком и орешками 188088 шаг 11
11Посыпать сверху грецкими орешками, натертыми на терке.
Похожие рецепты
Каша с тыквой на молоке
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
1
1
Полба с квашеной капустой
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
2
0
Рисовая каша с дыней
Автор: Еда
2 порции
30 минут
0
1
0