Печень с мандаринами по‑японски
порции: 2
готовить: 1 час
2 порции
1 час
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
26
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
672
ккал
-
Белки
52,3
грамм
-
Жиры
7,1
грамм
-
Углеводы
101,1
грамм
Ингредиенты
порции
Говяжья печень 400 г
Рис 200 г
Мандарины 2 штуки
Зеленый горошек ½ стакана
Соевый соус 50 мл
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
-
1. Отварить рис и зеленый горошек, смешать их.
Шпаргалка
Как сварить рис
-
2. Печень (я всегда предварительно замачиваю ее в молоке) нарезать на небольшие кусочки. Обжарить, поливая соевым соусом. Соус должен полностью выпариться.
Шпаргалка
Как подготовить печень
-
3. Мандарины очистить, разделить на дольки, очистить от белых волокон и слегка обжарить.
-
4. Подавать, выкладывая на тарелку слоями: рис, печень, мандарины.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.