Перловка с разными грибами
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
344
ккал
-
Белки
9,7
грамм
-
Жиры
11,7
грамм
-
Углеводы
54
грамм
Ингредиенты
Белые грибы 200 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Грибы шиитаке 100 г
Морковь 3 штуки
Перловая крупа 1 стакан
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Лавровый лист 1 штука
Соевый соус 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
-
1. Горячей водой залить белые грибы.
-
2. Положить оливковое масло в среднюю кастрюлю.
-
3. Добавить шиитаке, морковь. Все помешивать, пока овощи не станут коричневого цвета.
-
4. Отдельно сварить перловку, часто помешивая.
-
5. Достать белые грибы из воды, нарезать их и добавить к перловой крупе. Добавить лавровый лист и соевый соус.
-
6. Смешать перловую крупу с нарезанными грибами.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.