
Рубленые куриные котлеты
порции: 3ГОТОВИТЬ:
18 минут
18 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
477
41
33
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Куриное филе
400 гТвердый сыр
80 гКуриное яйцо
1 штукаМиндальная мука
1½ столовые ложкиМайонез
1½ столовые ложкиОливковое масло
2 столовые ложкиРозовая гималайская соль
по вкусуИнструкция приготовления
18 минут
Распечатать

1Натереть сыр на крупной терке.

2Подготовить куриное филе: оно должно быть комнатной температуры.

3Добавить к сыру яйцо.

4Добавить муку.

5Филе мелко нарубить.

6Добавить филе к остальным ингредиентам.

7Посолить.

8Добавить майонез.

9Перемешать.

10Добавить молотый черный перец. Затем снова тщательно перемешать.

11В разогретое на сковороде оливковое масло, порционно выложить ложкой смесь. Обжаривать 3–4 минуты до золотистой корочки.

12Перевернуть и убавить огонь до среднего. Обжаривать еще 3–4 минуты под крышкой.

13Выложить на блюдо и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты