Треска, запеченная с бобами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
25 минут + 1 час
25 минут + 1 час
111

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
385
37
12
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Оливковое масло
4 чайные ложкиКонсервированная фасоль
600 гРубленая петрушка
4 столовые ложкиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуФиле трески
600 гБелое сухое вино
8 столовых ложекИнструкция приготовления
25 минут + 1 час
Распечатать
1Смешать оливковое масло с мелко порубленной свежей петрушкой, солью и молотым черным перцем.
2На противне постелить четыре одинаковых листа фольги, на каждый из которых выложить горку заранее сваренной или консервированной фасоли. Для рождественского и новогоднего стола предпочтительна лимская фасоль, по форме напоминающая полумесяц.
3Полить фасоль смесью масла и специй, предварительно приподняв и слегка загнув края фольги.
4На каждую горку фасоли положить по куску свежего филе трески. Полить рыбу вином и приправить солью с перцем.
5Соединить края каждого листа фольги так, чтобы рыба и фасоль были полностью закрыты.
6Поместить противень с четырьмя наполненными рыбой и фасолью конвертами, в духовку, разогретую до 175 градусов и оставить там на 20 минут или чуть больше (в зависимости от размеров и толщины рыбного филе).
7Готовую треску и фасоль осторожно выложить на тарелки и сразу подавать на стол, украсив веточкой петрушки.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
красная или белая фасоль? и насколько увеличить время запекания, если филе не делить на порции?
0
Спасибо за рецепт!
Правда готовила без вина, с лимонным соком. Муж в восторге
Читайте также:
Похожие рецепты