ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Запеченные наггетсы

АВТОР: Дарья Уварова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
287
48
9
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Филе трески
450 г
Лимонный сок
1 столовая ложка
Молоко
3 столовые ложки
Куриное яйцо
1 штука
Дижонская горчица
2 столовые ложки
Йогурт
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Хлебные крошки
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Нагрейте духовку до 200°С. Положите пергамент на противень. Нарежьте филе рыбы на маленькие кусочки. Сбрызните лимонным соком, посолите и поперчите.
2В миске смешайте молоко, горчицу, йогурт, яйцо. Посолите и поперчите по вкусу.
3Обваляйте кусочки рыбы в этой смеси.
4Вилкой подцепите кусочки рыбы и обваляйте их в хлебных крошках.
5Положите кусочки рыбы на противень и запекайте 10 минут. Увеличьте огонь и запекайте еще немного до золотистого цвета.
6Достаньте из духовки и подавайте с соусом сальса или вашим любимым соусом.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Тельное из минтая
Автор: Алиса
5 порций
2 часа
0
1
0
Крем-суп из белой фасоли
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
1
0