Паста с тунцом и каперсами
порции: 2
готовить: 30 минут
2
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
278
13
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
628
ккал
-
Белки
29,2
грамм
-
Жиры
2,7
грамм
-
Углеводы
119,8
грамм
Ингредиенты
порции
Паста 300 г
Каперсы 2 чайные ложки
Тунец 100 г
Оливковое масло по вкусу
Репчатый лук 1 головка
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Помидоры в собственном соку 200 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Разогреть в сковородке оливковое масло, обжарить до прозрачности мелко нарезанную луковицу и 2 зубчика чеснока.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Добавить 200 грамм протертых томатов, проварить 5 минут на маленьком огне.
-
3. Добавить тунец и каперсы, тушить на маленьком огне.
-
4. Сварить пасту.
-
5. Соединить пасту и соус, добавить соль и перец по вкусу.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.