Паста с тунцом, оливками и каперсами
порции: 4
готовить: 20 минут
время подготовки:
+ 5 минут
4
20 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
1
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
744
ккал
-
Белки
32,1
грамм
-
Жиры
34,6
грамм
-
Углеводы
74,7
грамм
Ингредиенты
порции
Паста фарфалле (бабочки) 400 г
Оливковое масло 6 столовых ложек
Чеснок 2 зубчика
Консервированный тунец в собственном соку 400 г
Оливки без косточек 85 г
Каперсы 2 столовые ложки
Рубленая петрушка 20 г
Инструкция приготовления
20 минут
+ 5 минут
Распечатать
-
1. Приготовьте пасту, следя инструкциям на упаковке.
Инструмент
Кастрюля для пасты
Главное правило хорошей кастрюли для варки пасты — она должна быть большой. Для того чтобы сварить всего полкило спагетти, нужно минимум пять литров воды. Еще одна проблема — слить такое количество горячей воды. Проблему можно решить, купив кастрюлю со специальной вставкой, которую можно вынуть вместе со спагетти, а вся вода останется в кастрюле.
-
2. Слейте воду, оставьте пасту готовиться в кастрюле на медленном огне.
-
3. Добавьте оливковое масло и чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
4. Дайте настояться в течение 1 минуты.
-
5. Добавьте остальные ингредиенты, специи по вкусу и подавайте.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.