Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
308
21
12
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Паста пипе ригате
50 гКонсервированный тунец в собственном соку
73 гПомидоры
114 гЧеснок
1 зубчикОливковое масло
10 млСтебель сельдерея
35 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Отварить пасту в соленой (по вкусу) воде аль дэнтэ, слить воду, НО оставить столовую ложку воды на дне
2Обжарить чеснок (я его мелко резала, так как люблю потом кушать) до легкого золотистого цвета на оливковом масле
3Выложить к чесноку (если решили сделать как я) порезанный сельдерей или вынуть чеснок и высыпать сельдерей в масло
4Обжарить до легкого золотистого цвета сельдерея
5Выложить помидоры (резала крупно и выкладывала мякотью вниз)
6Как только помидоры начали давать сок, выложить тунец, готовить 2-3 минуты
7Выложить пасту к рыбке и овощам, перемешать, готовить 2-3 минуты на слабом огне
популярные запросы:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Алина Арутюнян
1 порция
30 минут
3
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
1
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
2
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
20 минут
5
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
25 минут
4
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
25 минут
6
1
0
Автор: Еда
6 порций
1 час
2
1
0