Рыбная паста
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
308
21
12
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Чеснок
1 зубчикПомидоры
114 гОливковое масло
10 млКонсервированный тунец в собственном соку
73 гСтебель сельдерея
35 гПаста пипе ригате
50 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Отварить пасту в соленой (по вкусу) воде аль дэнтэ, слить воду, НО оставить столовую ложку воды на дне
2Обжарить чеснок (я его мелко резала, так как люблю потом кушать) до легкого золотистого цвета на оливковом масле
3Выложить к чесноку (если решили сделать как я) порезанный сельдерей или вынуть чеснок и высыпать сельдерей в масло
4Обжарить до легкого золотистого цвета сельдерея
5Выложить помидоры(резала крупно и выкладывала мякотью вниз)
6Как только помидоры начали давать сок, выложить тунец, готовить 2-3 минуты
7Выложить пасту к рыбке и овощам, перемешать, готовить 2-3 минуты на слабом огне
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
