Спагетти с кунжутом
порции: 1
готовить: 1 час
1
1 час
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
5
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
830
ккал
-
Белки
30,5
грамм
-
Жиры
7,1
грамм
-
Углеводы
159
грамм
Ингредиенты
порции
Спагетти из твердых сортов пшеницы 200 г
Морковь ½ штуки
Лук репчатый ½ штуки
Соевый соус 3 столовые ложки
Кунжут 1 столовая ложка
Растительное масло по вкусу
Специи по вкусу
Петрушка 3 г
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
-
1. Лук нарезать, морковь потереть.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Отварить спагетти, их лучше слегка не доварить, чтобы они не размякли в процессе смешивания с соусом.
-
3. Обжарить на растительном масле нарезанный лук, тертую морковь и кунжут.
-
4. Плеснуть в сковороду соевый соус и столовую ложку воды, дать смеси закипеть.
Инструмент
Сковорода алюминиевая
Для приготовления ризотто и вообще жарки отлично подходят испанские сковороды Castey. Они делаются из литого алюминия и легко переносят духовку. Цены — от 60 евро.
-
5. Выложить в нееспагетти. Перемешать, добавить соль и любые любимые специи по вкусу, подержать минуту на огне.
-
6. Украсить блюдо листиками петрушки.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.