Грушевый салат
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
471
ккал
-
Белки
11
грамм
-
Жиры
39,3
грамм
-
Углеводы
21,1
грамм
Ингредиенты
Груши 3 штуки
Грецкие орехи 10 штук
Мед 1 столовая ложка
Рукола 2 пучка
Мята 1 пучок
Сыр рокфор 150 г
Оливковое масло 4 столовые ложки
Лимонный сок 1 столовая ложка
Смесь перцев по вкусу
Морская соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Грецкие орехи обжарьте в меду и дайте остыть.
-
2. Рукколу тщательно промойте, обсушите и мелко нарежьте.
-
3. Груши нарежьте тонкими ломтиками, сбрызните лимонным соком.
-
4. Измельчите сыр и перемешайте с грушей и рукколой. Добавьте рубленую мяту и заправьте салат соусом из оливкового масла и лимонного сока. Посолите, поперчите.
-
5. Перед подачей посыпьте салат орехами.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.