Итальянский салат с дыней

АВТОР: Katrina

порции: 4ГОТОВИТЬ:

20 минут

Автор рецепта

Автор: KatrinaПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

187

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Майоран

1 стебель

Мускусная дыня

200 г

Пармская ветчина

100 г

Рукола

100 г

Лимон

½ штуки

Салат корн

100 г

Оливковое масло extra virgin

2 столовые ложки

Соль

по вкусу

Молотый черный перец

по вкусу

Инструкция приготовления

20 минут

Распечатать

1Дыню разрезать пополам и вынуть семена. Специальной ложкой для фруктов вынуть мякоть дыни, чтобы получились шарики (или нарезать дыню кубиками).

Инструмент

Нож шефский

2Сыровяленную ветчину нарезать тонкими полосками.

3Рукколу и салат корн вымыть и разложить на блюде. Выжать сок половины лимона, смешать его с оливковым маслом, посолить и поперчить. Выложить на листья салата шарики дыни, полоски ветчины, полить заправкой. Посыпать салат листиками майорана или базилика.