ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Капустное трио со сладкой кунжутной заправкой
Капустное трио со сладкой кунжутной заправкой
АВТОР: Ольга Худина
порций:  6ГОТОВИТЬ:  25 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
237
7
10
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Пекинская капуста
1 штука
Листовая капуста
1 пучок
Свежий красный перец
1 штука
Краснокочанная капуста
1 штука
Свежий желтый перец
1 штука
Бобовые проростки
1 стакан
Оливковое масло
50 мл
Соевый соус
3 столовые ложки
Мед
3 столовые ложки
Чеснок
3 зубчика
Тертый имбирь
1 столовая ложка
Кунжутное масло
1/2столовой ложки
Перец чили
1/2штуки
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Натрите 3 капусты по 3 разные миски.
2В каждую миску добавьте мелко нарезанного красного и желтого перца и немного бобовых проростков.
3В маленькой миске смешайте оливковое и кунжутное масло, соевый соус, мед, чеснок, имбирь, перец чили и морскую соль.
4Перед подачей налейте соус в каждую миску и встряхните.
5На сервировочную тарелку выложите понемногу каждой капусты.
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат «Колониальная курица»
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
1
0
Салат из шпината с кавказским сыром и вялеными помидорами
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
7
1
0
Фруктово-ягодный салат с камамбером
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Салат в нежном соусе из грибов шимеджи
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Классический русский салат
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
3
2
0
Салат с лисичками, руколой и яйцом пашот
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
6
1
0
Салат «Бахар» со спаржей и бакинскими томатами
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
2
1
0
Салат «Лето в Баку»
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
2
1
0
Салат с хрустящими цукини, лисичками и сыром пекорино
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
4
2
0
Фруктовый салат с арбузом и дыней
Автор: Еда
4 порции
10 минут
1
1
0
Салат с арбузом и руколой
Автор: Еда
1 порция
5 минут
1
1
0
Салат с арбузом, брынзой и соусом песто
Автор: Еда
1 порция
20 минут
1
2
0