Капустное трио со сладкой кунжутной заправкой
АВТОР: Ольга Худина порций: 6ГОТОВИТЬ: 25 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
237
7
10
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Пекинская капуста
1 штукаЛистовая капуста
1 пучокСвежий красный перец
1 штукаКраснокочанная капуста
1 штукаСвежий желтый перец
1 штукаБобовые проростки
1 стаканОливковое масло
50 млСоевый соус
3 столовые ложкиМед
3 столовые ложкиЧеснок
3 зубчикаТертый имбирь
1 столовая ложкаКунжутное масло
1/2столовой ложки
Перец чили
1/2штуки
Морская соль
по вкусуИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Натрите 3 капусты по 3 разные миски.
2В каждую миску добавьте мелко нарезанного красного и желтого перца и немного бобовых проростков.
3В маленькой миске смешайте оливковое и кунжутное масло, соевый соус, мед, чеснок, имбирь, перец чили и морскую соль.
4Перед подачей налейте соус в каждую миску и встряхните.
5На сервировочную тарелку выложите понемногу каждой капусты.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
7
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
6
1
0
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
2
1
0
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
4
2
0