Капустное трио со сладкой кунжутной заправкой
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Ингредиенты
Пекинская капуста 1 штука
Листовая капуста 1 пучок
Свежий красный перец 1 штука
Краснокочанная капуста 1 штука
Свежий желтый перец 1 штука
Бобовые проростки 1 стакан
Оливковое масло 50 мл
Соевый соус 3 столовые ложки
Мед 3 столовые ложки
Чеснок 3 зубчика
Тертый имбирь 1 столовая ложка
Кунжутное масло ½ столовой ложки
Перец чили ½ штуки
Морская соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Натрите 3 капусты по 3 разные миски.
-
2. В каждую миску добавьте мелко нарезанного красного и желтого перца и немного бобовых проростков.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
3. В маленькой миске смешайте оливковое и кунжутное масло, соевый соус, мед, чеснок, имбирь, перец чили и морскую соль.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец
-
4. Перед подачей налейте соус в каждую миску и встряхните.
-
5. На сервировочную тарелку выложите понемногу каждой капусты.
Похожие рецепты
Салат из спаржи, помидоров, бобовых проростков…
Ингредиенты
Свежая спаржа 100 г
Помидоры черри 200 г
Зеленый лук 20 г
Перец чили 1 штука
Пекинская капуста ½ штуки
Бобовые проростки 50 г
Салат корн 50 г
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 50 мл
Кунжутное масло 1 столовая ложка
Кинза 10 г
Имбирь 10 г
Лимон ½ штуки
Ананасовый сок 1 столовая ложка
Тайский салат
Ингредиенты
Кинза 10 столовых ложек
Перец чили 1 штука
Тертый имбирь 1 столовая ложка
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 2 столовые ложки
Кунжутное масло 2 столовые ложки
Лимон 1 штука
Свежий красный перец 2 штуки
Зеленый лук 4 штуки
Арахис 170 г
Грибы портобелло 6 штук
Лайм 1 штука
Мякоть кокоса 100 г
Галангал 1 штука
Лимонная трава 1 штука
Латук по вкусу
Китайская капуста по вкусу
Кокосовое молоко 100 мл
Тайский салат с лапшой и креветками
Ингредиенты
Яичная лапша 250 г
Очищенные вареные креветки 500 г
Зеленый лук 5 штук
Свежая кинза (кориандр) 2 столовые ложки
Свежий красный перец 1 штука
Стручковый зеленый горошек 100 г
Лайм 1 штука
Соевый соус 6 столовых ложек
Тертый имбирь 2 столовые ложки
Кунжутное масло 2 столовые ложки
Красный винный уксус 4 столовые ложки
Сладкий соус чили 1 столовая ложка
Чеснок 2 зубчика
Брокколи, запеченная с миндалем
Ингредиенты
Капуста брокколи 1 штука
Миндаль 50 г
Чеснок 6 зубчиков
Корень имбиря 2 столовые ложки
Перец чили 1 чайная ложка
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соевый соус 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Салат из листовой капусты с имбирем и семенами
Ингредиенты
Яблочный уксус 2 столовые ложки
Тертый имбирь 1,5 чайные ложки
Перец алеппо 1 чайная ложка
Мед 3 столовые ложки
Оливковое масло 3 столовые ложки
Кунжутное масло 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Семечки подсолнуха 2 столовые ложки
Семечки тыквы 1 столовая ложка
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Листовая капуста 300 г
Салат с курицей, беконом и шпинатом
Ингредиенты
Кунжутное масло 1 столовая ложка
Куриная грудка 2 штуки
Бекон 3 куска
Шпинат 300 г
Бобовые проростки 1 стакан
Свежий красный перец ½ штуки
Кешью жареный 85 г
Красный лук 1 головка
Изюм 50 г
Соевый соус 2 столовые ложки
Лимонный сок 1 столовая ложка
Лимонная цедра 1 чайная ложка
Мед 1 столовая ложка
Чеснок 1 зубчик
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.