ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Коулсло с йогуртовой заправкой и тмином

Коулсло с йогуртовой заправкой и тмином

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
104
5
3
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Легкий майонез
3 столовые ложки
Натуральный обезжиренный йогурт
3 столовые ложки
Дижонская горчица
1 столовая ложка
Яблочный уксус
2 чайные ложки
Сахар
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Семена тмина
½ чайные ложки
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Краснокочанная капуста
¼ штуки
Зеленая капуста
¼ штуки
Морковь
2 штуки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Тонко нашинкуйте капусту, чтобы каждой получилось примерно по 2 стакана. Натрите морковь на крупной терке, чтобы получился стакан.
2В большой миске смешайте майонез, йогурт, горчицу, уксус, сахар и семена тмина. Добавьте капусту и морковь, посолите и поперчите и хорошо перемешайте.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат из помидоров к мясу
Автор: Валентина
5 порций
15 минут
1
1
0
Салат с баклажанами
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0
Салат капрезе
Автор: Олеся Потапова
3 порции
25 минут
0
2
0