
Крабовый салат с йогуртовой заправкой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
152

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
490
32
32
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мясо краба
50 гТигровые креветки
3 штукиАвокадо
25 гПомидоры черри
10 гСмесь салатных листьев
5 гАпельсины
100 гТертый сыр пармезан
10 гМаслины без косточек
1 штукаЙогуртовый соус 1%-ный
25 гTABASCO®
5 млСоль
по вкусуОливковое масло
20 млМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Мясо краба очистить от пленок.
2Две креветки мелко нарезать, третью креветку оставить целой и обжарить на оливковом масле.
3Мясо краба смешать с обжаренными креветками с добавлением соли и молотого перца и заправить йогуртовым соусом.
4Авокадо мелко нарезать с добавлением соуса Табаско.
5На тарелку выложить сегменты апельсина. Сверху выложить массу из краба и креветок и массу из авокадо. Украсить целой креветкой и маслиной.
6В форменную корзиночку из Пармезана выложить салатный микс с помидорчиками черри.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (7):
0
За 2500 тысячи ожидала большего. Пресно, вкус несбалансированный, второй раз готовить не буду.
3
Упростила рецепт до неприличия!) Готовила без креветок,соуса Табаско и маслин. Все равно получилось очень вкусно!) Советую всем попробовать!) в качестве заправки использовала 0% кефир Биобаланс. Приготовление действительно занимает 10 минут!http://s1.afisha-eda.ru/StaticContent/Photos/140914020053/140921201724/p_O.jpg
1
после этого рецепта зарегистрировалась на сайте, так как поняла, что тут можно найти потрясающие по вкусу и исполнению идеи блюд) спасибо огромное, получилось очень вкусно!
Читайте также:
Похожие рецепты