ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощной салат с микрозеленью

Овощной салат с микрозеленью

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
40
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
391
8
27
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Авокадо
225 г
Огурцы
115 г
Чеснок
2 штуки
Соевый соус
1 чайная ложка
Яблочный уксус
1 чайная ложка
Оливковое масло
1 столовая ложка
Красный лук
½ штуки
Микрозелень гороха
50 г
Соль
по вкусу
Сок лайма
1 чайная ложка
Вяленые помидоры
2 штуки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Овощной салат с микрозеленью 173430 шаг 1
1С огурцов снять кожицу и крупно нарезать. Лук нарезать помельче.
Фото шага рецепта Овощной салат с микрозеленью 173430 шаг 2
2Крупно нарезать чеснок.
Фото шага рецепта Овощной салат с микрозеленью 173430 шаг 3
3Отправить эти ингредиенты в плотный пакет и хорошенько отбить их тяжелым предметом.
Фото шага рецепта Овощной салат с микрозеленью 173430 шаг 4
4Переложить в глубокую миску.
Фото шага рецепта Овощной салат с микрозеленью 173430 шаг 5
5Заправить соевым соусом и уксусом. Посолить и перемешать.
Фото шага рецепта Овощной салат с микрозеленью 173430 шаг 6
6Авокадо мелко нарезать, посолить и сбрызнуть соком лайма.
Фото шага рецепта Овощной салат с микрозеленью 173430 шаг 7
7Микрозелень порубить.
Фото шага рецепта Овощной салат с микрозеленью 173430 шаг 8
8В глубокой емкости объединить авокадо и микрозелень.
Фото шага рецепта Овощной салат с микрозеленью 173430 шаг 9
9Добавить битые овощи.
Фото шага рецепта Овощной салат с микрозеленью 173430 шаг 10
10Затем добавить мелконарезанные вяленые томаты.
Фото шага рецепта Овощной салат с микрозеленью 173430 шаг 11
11Заправить маслом и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
1
Отличный салат! Спасибо за рецепт!
0
Большое спасибо за высокую оценку!
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат из помидоров к мясу
Автор: Валентина
5 порций
15 минут
1
1
0
Салат с баклажанами
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0