Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Португальский салат с тунцом

Португальский салат с тунцом

АВТОР: Оля Давыдова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
3 часа
3 часа
478
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
397
16
26
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Консервированный тунец в собственном соку
1 банка
Консервированная фасоль
1 банка
Оливковое масло
5 столовых ложек
Рисовый уксус
3 столовые ложки
Репчатый лук
1 головка
Чеснок
2 зубчика
Петрушка
2 пучка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
3 часа
Распечатать
1Промойте консервированную фасоль.
2Разомните консервированную рыбу.
3Нарежьте репчатый лук полукольцами и обдайте кипятком.
4Для заправки взбейте оливковое масло с уксусом. Добавьте измельченный чеснок, рубленую зелень укропа, соль и перец.
5Соедините рыбу, фасоль и лук. Заправьте салат и поставьте на 2-3 часа в холодильник.
Комментарии (15):
1
Не решилась добавить чеснок и сократила количество уксуса. Спасибо за рецепт, готовила уже 2-3 раза!
0
Заправляла йогуртом с чесноком, очень вкусно, один из любимых теперь салатов, спасибо!
0
Любовь с первого раза! Правда, чуть меньше уксуса и чуть больше зелени (любой)!
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат с жареными баклажанами в кисло-сладком соусе с творожным сыром
Автор: Мария
2 порции
25 минут
0
1
0
Салат с индейкой и яблоками
Автор: Еда
4 порции
25 минут
6
1
0
Табуле с арбузом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
1
0
Салат с бурратой, дыней и прошутто
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
1
0
Салат с арбузом и фетой
Автор: Еда
2 порции
15 минут
2
1
0
Салат с лисичками и томленой сметаной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
4
1
0
Салат из сельдерея и креветок
Автор: Еда
2 порции
10 минут
2
2
0
Салат из квашеной капусты с пряными специями и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Салат с грибами шимеджи и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
2
1
0
Овощной салат с сыром и лососем
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
1
0
Салат из авокадо с перепелиными яйцами и вялеными томатами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
6
1
0
Средиземноморский салат с песто
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0