Рисовый салат из курицы по‑малазийски с ананасами, имбирем и карри
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
728
ккал
-
Белки
19,4
грамм
-
Жиры
49,8
грамм
-
Углеводы
52,1
грамм
Ингредиенты
Дикий рис 150 г
Рис 100 г
Курица 300 г
Лук репчатый 1 головка
Растительное масло 3 столовые ложки
Консервированный ананас 1 банка
Зеленый горошек 150 г
Петрушка 1 пучок
Карри 1 чайная ложка
Майонез 150 г
Молотый имбирь щепотка
Инструкция приготовления
-
1. Рис сварить, промыть и сбрызнуть 1 ст. л. растительного масла.
-
2. Куриное филе нарезать небольшими кусочками и обжарить в 1 ст. л. растительного масла и дать остыть.
-
3. Луковицу мелко порубить и пассеровать в оставшемся масле. Добавить зеленый горошек, слегка потушить и остудить.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
4. Ананасы нарезать кубиками и смешать с рисом, овощами и мясом. Посолить и поперчить.
Шпаргалка
Как разделать ананас
-
5. Петрушку измельчить. Майонез и 1 ст. л. ананасового сока взбить с имбирем и карри. Перемешать с петрушкой и заправить салат.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
6. Поставить в холодильник на 30 минут.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
Похожие рецепты
Салат из белуги с рисом и шампиньонами
Ингредиенты
Филе белуги 300 г
Рис 100 г
Шампиньоны 500 г
Майонез 100 г
Лук репчатый 1 головка
Помидоры 1 штука
Зеленый салат 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Соль по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Крабовый салат с кукурузой и зеленым горошком
Ингредиенты
Консервированная кукуруза 1 банка
Крабовые палочки 250 г
Зеленый горошек 1 банка
Яйцо куриное 3 штуки
Рис 1 стакан
Лук репчатый 2 головки
Майонез 3 столовые ложки
Укроп по вкусу
Салат из куриной грудки с рисом и ананасом
Ингредиенты
Куриная грудка 2 штуки
Консервированный ананас 1 банка
Апельсины 1 штука
Рис 1 стакан
Петрушка 1 пучок
Сметана 3 столовые ложки
Соль по вкусу
Майонез 100 г
Слоеный торт-салат с курицей и шампиньонами
Ингредиенты
Растительное масло 2 столовые ложки
Курица 1,5 кг
Лук репчатый 2 штуки
Майонез 400 г
Яйцо куриное 4 штуки
Консервированные шампиньоны 400 г
Твердый сыр 300 г
Салат из мидий с ананасом
Ингредиенты
Мидии 200 г
Рис ½ стакана
Консервированный ананас ½ банки
Лук репчатый 1 штука
Чеснок 3 головки
Помидоры черри 8 штук
Майонез 100 г
Салат обжорка с курицей
Ингредиенты
Курица 300 г
Морковь 2 штуки
Лук репчатый 2 штуки
Маринованные огурцы 3 штуки
Растительное масло 1 столовая ложка
Соль 1 г
Перец черный молотый 1 г
Майонез 3 столовые ложки
Комментарии: 3
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.