Салат из авокадо с телятиной
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
1000
ккал
-
Белки
22,5
грамм
-
Жиры
91,3
грамм
-
Углеводы
23,9
грамм
Ингредиенты
Авокадо 1 штука
Зеленый горошек 1 банка
Зеленый салат 2 штуки
Кедровые орехи 100 г
Лайм 1 штука
Лимон 1 штука
Перец черный молотый на кончике ножа
Соль на кончике ножа
Чеснок 3 зубчика
Телятина 250 г
Сливочное масло 300 г
Огурцы 2 штуки
Кунжутные семечки 10 г
Инструкция приготовления
-
1. Хорошо варить телятину, огурцы нарезать тонкими полукружочками, кедровый орех измельчить в блендере, авокадо почистить и нарезать мелкими и тонкими полукружочками, с лимона и лайма выжить сок, салат помыть и высушить.
-
2. Кедровый орех, авокадо, сок лимона и лайма хорошо перемешивать и оставить.
-
3. Хорошо варенную телятину разделить на волокна, сковородку поставить на огонь, добавить масло, обжарить зубчики чеснока; потом зубчики вытаскивать, добавить измельченную телятину и зеленые горошки, посолить, поперчить, пожарить пять минут и снять с огня, остудить.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
4. Остывшую телятину с горошками добавить в миску, туда же добавить огурцы и хорошо перемешивать, потом добавит салат и аккуратно перемешивать (посолить по вкусу), добавить кунжут (кунжут можно и чуть-чуть пожарить) и подавать на стол.
Похожие рецепты
Салат с креветками и кунжутом
Ингредиенты
Помидоры 3 штуки
Королевские креветки 300 г
Зеленый салат 1 пучок
Огурцы 2 штуки
Соль по вкусу
Майонез по вкусу
Кунжутные семечки 3 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Сушеный красный перец ½ штуки
Лимон ½ штуки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Салат из телятины с рапунцелем, кунжутом и…
Ингредиенты
Телятина 300 г
Зеленый салат 200 г
Арахисовое масло 5 столовых ложек
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Винный уксус 2 столовые ложки
Кунжутные семечки 2 столовые ложки
Летний салат со сливой и рукколой
Ингредиенты
Красные сливы 2 штуки
Авокадо ½ штуки
Огурцы 1 штука
Мини цукини ½ г
Красный перец чили по вкусу
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Кедровые орехи 1 чайная ложка
Оливковое масло 2 столовые ложки
Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Мед 2 чайные ложки
Руккола 2 пучка
Салат с креветками и авокадо
Ингредиенты
Королевские креветки 500 г
Авокадо 1 штука
Помидоры черри 8 штук
Сладкий перец 1 штука
Зеленый салат 1 пучок
Оливковое масло extra virgin по вкусу
Кедровые орехи 6 столовых ложек
Бальзамический уксус по вкусу
Морская соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сливочное масло 10 г
Сладкий красный лук ½ штуки
Лимон ¼ штуки
Диетический салат с креветками и авокадо
Ингредиенты
Авокадо 1 штука
Креветки 100 г
Огурцы 1 штука
Сыр 20 г
Чеснок 1 зубчик
Лимон 1 штука
Оливковое масло 1 столовая ложка
Салат с мидиями и овощами
Ингредиенты
Замороженные мидии 300 г
Растительное масло 1 столовая ложка
Сливочное масло 1 столовая ложка
Чеснок 1 зубчик
Зеленый салат 1 пучок
Огурцы 1 штука
Помидоры 1 штука
Авокадо 1 штука
Лимон ½ штуки
Майонез 2 столовые ложки
Соевый соус 1 столовая ложка
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.