Салат из бобов с пикантной заправкой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
712
29
22
98
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Булгур
50 гЗамороженные бобы фава
85 гГорох
⅓ стаканаРедис
4 штукиКрасный лук
½ головкиЛистья мяты
17 гЦедра лайма
1 столовая ложкаСок лайма
1 столовая ложкаСвежий красный перец
½ штукиОливковое масло
1 столовая ложкаБелый винный уксус
1 чайная ложкаПрозрачный мед
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Приготовьте булгур, следуя инструкции, добавив бобы в течение последних 2 минут.
2Охладите под холодной проточной водой, слейте воду, затем перемешайте с горохом, редисом и красным луком.
3Перемешайте ингредиенты с заправкой и украсьте листьями мяты.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
