Салат из цыпленка с баклажанами, помидорами и зеленью
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ.
ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
210
ккал
-
Белки
13,2
грамм
-
Жиры
13,5
грамм
-
Углеводы
8,9
грамм
Ингредиенты
Филе цыпленка 200 г
Оливковое масло 50 мл
Лук репчатый 1 головка
Чеснок 1 зубчик
Баклажаны 200 г
Помидоры 1 штука
Соль по вкусу
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Перец молотый черный по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
-
1. Филе цыпленка нарезать ломтиками и обжарить на оливковом масле до образования румяной корочки.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Лук нарезать кольцами и пассеровать в масле, оставшемся от цыпленка с чесноком.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
- 3. Баклажаны нарезать ломтиками, посолить и обжарить.
- 4. Соединить мясо с баклажанами и луком. Добавить помидоры, нарезанные кольцами.
- 5. Заправить салат оливковым маслом с бальзамическим уксусом. Посолить, поперчить.
-
6. Посыпать готовый салат рубленой зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Салат из запеченных помидоров
Ингредиенты
Помидоры 12 штук
Базилик по вкусу
Чеснок 2 зубчика
Оливковое масло 4 столовые ложки
Маслины 24 штуки
Соль по вкусу
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Перец молотый черный по вкусу
Руккола с помидорами и чесноком
Ингредиенты
Руккола 1 пучок
Помидоры 3 штуки
Чеснок 2 зубчика
Оливковое масло 15 мл
Бальзамический уксус 10 столовых ложек
Морская соль щепотка
Белый винный уксус 10 столовых ложек
Панцанелла с красными перцами
Ингредиенты
Красный лук 1 головка
Красный сладкий перец 3 штуки
Чеснок 4 зубчика
Помидоры 4 штуки
Оливковое масло 8 столовых ложек
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Французский багет 1 штука
Салат из баклажанов с базиликом
Ингредиенты
Баклажаны 300 г
Помидоры 300 г
Чеснок 1 зубчик
Базилик 50 г
Растительное масло 70 мл
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Петрушка по вкусу
Испанский салат с бараниной
Ингредиенты
Филе цыпленка 200 г
Сладкий перец 2 штуки
Баранина 200 г
Помидоры 2 штуки
Зеленый лук 1 пучок
Яйцо куриное 2 штуки
Лук репчатый 1 головка
Петрушка 1 пучок
Чеснок 1 зубчик
Огурцы 1 штука
Оливковое масло 2 столовые ложки
Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Томатный сок 50 мл
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Салат с фузилли, фасолью и томатами
Ингредиенты
Паста фузилли 450 г
Оливковое масло ½ стакана
Чеснок 1 зубчик
Бальзамический уксус ¼ стакана
Толченые грецкие орехи ½ стакана
Соль 1 чайная ложка
Свежемолотый черный перец по вкусу
Помидоры 4 штуки
Белая консервированная фасоль 450 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.