Салат из цыпленка с баклажанами, помидорами и зеленью
АВТОР: Оля Давыдова
порции: 4ГОТОВИТЬ: 45 минут
21
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
210
13
14
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе цыпленка
200 гОливковое масло
50 млРепчатый лук
1 головкаЧеснок
1 зубчикБаклажаны
200 гПомидоры
1 штукаСоль
по вкусуБальзамический уксус
2 столовые ложкиМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления45 минут
Распечатать
1.Филе цыпленка нарезать ломтиками и обжарить на оливковом масле до образования румяной корочки.
2.Лук нарезать кольцами и пассеровать в масле, оставшемся от цыпленка с чесноком.
3.Баклажаны нарезать ломтиками, посолить и обжарить.
4.Соединить мясо с баклажанами и луком. Добавить помидоры, нарезанные кольцами.
5.Заправить салат оливковым маслом с бальзамическим уксусом. Посолить, поперчить.
6.Посыпать готовый салат рубленой зеленью.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
2
1
0
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
20 минут
1
1
0
Автор: CafeMilano
1 порция
30 минут
1
2
-1
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
3
1
0