ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из фасоли по-французски

Салат из фасоли по-французски

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
733
11
68
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Зеленая стручковая фасоль
250 г
Помидоры
2 штуки
Кунжут
1 столовая ложка
Перец чили хлопьями
½ чайные ложки
Крупная морская соль
щепотка
Оливковое масло
3 столовые ложки
Соевый соус
½ столовые ложки
Дижонская горчица
1 чайная ложка
Зернистая дижонская горчица
1 чайная ложка
Красный винный уксус
1 столовая ложка
Молотый черный перец
щепотка
Соль
щепотка
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Изображение материала
1Подготовить ингредиенты.
Изображение материала
2Разогреть на сковороде масло с щепоткой морской соли и хлопьев чили.
Изображение материала
3Выложить на раскаленную сковороду фасоль.
Изображение материала
4Добавить кунжут.
Изображение материала
5Посолить. Обжаривать на сильном огне, периодически помешивая, в течение 5–7 минут. Затем немного остудить.
Изображение материала
6Помидоры нарезать кубиками.
Изображение материала
7Выложить их в блюдо, посолить и перемешать.
Изображение материала
8Смешать ингредиенты для заправки.
Изображение материала
9Взбить венчиком или капучинатором.
Изображение материала
10Выложить фасоль к помидорам.
Изображение материала
11Заправить соусом.
Изображение материала
12Перемешать и подавать.
Комментарии (1):
1
Не хватает списка ингредиентов на этапе приготовления заправки. Ну, а так, получилось вкусно, не смотря на то, что у меня была только зернистая горчица и вместо винного уксуса использовал яблочный)
Читайте также:
Похожие рецепты
Овощной салат с песто и домашним майонезом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
2
0
Салат из капусты со свежим авокадо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
2
0
Салат из пекинской капусты с домашним майонезом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
1
0
Венера в мехах и салате
Автор: Телеканал Суббота!
2 порции
30 минут
2
1
0
Оливье с лососем
Автор: Телеканал Суббота!
8 порций
1 час
3
1
0
Овощной салат с имбирной заправкой
Автор: Еда
4 порции
30 минут
10
3
0
«Зеленый» салат
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
0
0
Салат из малосольных огурцов и цукини
Автор: Еда
4 порции
30 минут
7
1
0
Салат с томатами, луком и тархуном
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
1
0
Салат с зеленым горохом и курицей
Автор: Андрей Зырянов
4 порции
20 минут
4
3
0
Салат с тунцом, кукурузой и огурцом
Автор: Андрей Зырянов
4 порции
30 минут
1
1
0
Салат из пекинской капусты со шпинатом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0