Салат из индейки с луком, перцем и кунжутом под медовым соусом

Салат из индейки с луком, перцем и кунжутом под медовым соусом

Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 35 минут
4 35 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 175

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    143

    ккал

  • Белки

    17,2

    грамм

  • Жиры

    4,2

    грамм

  • Углеводы

    9,1

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Индейка 300 г

Лук-шалот 2 штуки

Сладкий перец 1 штука

Кунжутные семечки 2 столовые ложки

Мед 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Зелень 50 г

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Филе индейки обжарить на оливковом масле с медом, кунжутом, солью и перцем.
  • 2. Лук-шалот бланшировать и нашинковать. Шпаргалка Как нарезать репчатый лук
  • 3. Сладкий перец нарезать соломкой. Шпаргалка Как обработать сладкий перец
  • 4. Соединить индейку с луком и перцем. Полить медовым соусом, в котором обжаривалась индейка.
  • 5. Посыпать салат рубленой зеленью. Шпаргалка Как нарезать зелень

Популярные запросы:

Овощные салаты1111 Салаты Салаты с курицей568 Слоеные салаты134 Теплые салаты245 Французская кухня Фруктовые салаты357

Читайте также

14 азиатских супов

От том-яма до супа мисо

Как разморозить курицу

И что делать, если что-то пошло не так

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

02:36

Салат из красной фасоли с творожным сыром…

Автор: Алексей Зимин
9 ингредиентов
4 порции 7 минут

Ингредиенты

Порции

Молотый черный перец по вкусу

Консервированная фасоль 400 г

Соль по вкусу

Лимон 1 штука

Чеснок 2 зубчика

Оливковое масло 50 мл

Рукола 100 г

Творожный сыр 200 г

Красный лук 50 г

перейти на страницу рецепта
14178
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Весенний салат с куриной грудкой

Автор: Валерия Кислова
7 ингредиентов
8 порций 40 минут

Ингредиенты

порции

Помидоры 3 штуки

Куриная грудка 500 г

Твердый сыр 150 г

Красная консервированная фасоль 1 банка

Зеленый салат 1 пучок

Сухарики по вкусу

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
11153
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Классический греческий салат (Horiatiki)

Автор: Ольга Худина
12 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки

Лимонный сок 1,5 столовые ложки

Чеснок 1 зубчик

Сушеный орегано ½ чайной ложки

Морская соль ¼ чайной ложки

Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки

Помидоры 3 штуки

Красный лук ¼ головки

Огурцы ½ штуки

Зеленый стручковый перец ½ штуки

Сыр фета 120 г

Маслины без косточек 16 штук

перейти на страницу рецепта
9097
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат «Цезарь» традиционный

Автор: Лена Димитриева
8 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Зеленый салат 1 пучок

Помидоры 1 штука

Куриное филе 300 г

Белый хлеб 6 кусков

Соус «Цезарь» по вкусу

Сливочное масло 2 столовые ложки

Чеснок 2 зубчика

Сыр пармезан по вкусу

перейти на страницу рецепта
9682
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами

Автор: Танюшка К.
7 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Ветчина 300 г

Помидоры 2 штуки

Сладкий перец 2 штуки

Макароны 400 г

Консервированная кукуруза 300 г

Сыр 200 г

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
8154
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Крабово-сырный салат шариками

Автор: Олеся Кудесница леса
5 ингредиентов
4 порции 25 минут

Ингредиенты

порции

Сыр 100 г

Крабовые палочки 200 г

Куриное яйцо 2 штуки

Чеснок 1 зубчик

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
7830
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще