Салат из индейки с луком, перцем и кунжутом под медовым соусом
порции: 4
готовить: 35 минут
4
35 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
170
4
3
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
143
ккал
-
Белки
17,2
грамм
-
Жиры
4,2
грамм
-
Углеводы
9,1
грамм
Ингредиенты
порции
Индейка 300 г
Лук-шалот 2 штуки
Сладкий перец 1 штука
Кунжутные семечки 2 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Зелень 50 г
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
-
1. Филе индейки обжарить на оливковом масле с медом, кунжутом, солью и перцем.
-
2. Лук-шалот бланшировать и нашинковать.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Сладкий перец нарезать соломкой.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
4. Соединить индейку с луком и перцем. Полить медовым соусом, в котором обжаривалась индейка.
-
5. Посыпать салат рубленой зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.