Салат из киноа по-эстонски
порция: 1ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
874
21
48
86
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Киноа
100 гЦукини
150 гПерец чили
10 гЧеснок
1 зубчикИмбирь
10 гМята
5 гЛистья кинзы (кориандра)
5 гСироп агавы
20 млРостки сои
20 гОливковое масло
40 млПетрушка
10 гСок лайма
10 млИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить киноа.
2Цукини нарезать тонкими брусочками и смешать с соусом (20 мл оливкового масла, петрушка, сок лайма).
3Киноа обжарить в течение нескольких минут с соусом (перец чили, чеснок, имбирь, мята, кориандр, сироп агавы, соль, 20 мл оливкового масла).
4Подавать с домашним хумусом и жареными орехами.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
