Салат из мидий с апельсинами

Салат из мидий с апельсинами

Автор: Татьяна Макарова
порции: 2 готовить: 15 минут
2 15 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 292

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Татьяна Макарова

Автор: Татьяна Макарова

26 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    333

    ккал

  • Белки

    19,9

    грамм

  • Жиры

    22,2

    грамм

  • Углеводы

    13,8

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Консервированные мидии 200 г

Апельсины 1 штука

Лимон ½ штуки

Красный лук ½ штуки

Салат айсберг 100 г

Зеленый лук 50 г

Оливковое масло 2 столовые ложки

Морская соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Нарежьте апельсины и лук кубиками. Шпаргалка Как подготовить цитрусовые
  • 2. Смешайте апельсины, мидии, салат, мелко нарезанный зеленый лук, выжмите в салат сок половины лимона. Шпаргалка Как подготовить салат айсберг
  • 3. Заправьте оливковым маслом, посолите, поперчите по вкусу.

Популярные запросы:

Европейская кухня Овощные салаты1111 Салаты Салаты с курицей568 Слоеные салаты134 Теплые салаты245 Фруктовые салаты357

Читайте также

Кимчи

Три простых рецепта продюсера «Еды» Марьи Зиганини

Как готовить дома экологично

Шеф рассказывает про тренд, который должен стать нашей реальностью

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Говядина с томатами, базиликовым маслом и…

Автор: Алексей Зимин
12 ингредиентов
2 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Говяжий стейк 200 г

Помидоры 300 г

Красный лук ½ головки

Зеленый базилик 20 г

Зеленый лук 5 г

Апельсины 1 штука

Листья сельдерея 20 г

Оливковое масло 50 мл

Соль по вкусу

Растительное масло 10 мл

Молотый черный перец по вкусу

Сахар по вкусу

перейти на страницу рецепта
544
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из свеклы с рикоттой

Автор: Алексей Зимин
9 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Лимон 1 штука

Апельсины 1 штука

Свекла 4 штуки

Петрушка 100 г

Красный лук ½ головки

Сыр рикотта 200 г

Оливковое масло 50 мл

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
273
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат табуле с кускусом и мятой

Автор: Дмитрий Беляев
10 ингредиентов
1 порция 30 минут

Ингредиенты

порции

Кускус 30 г

Помидоры 140 г

Петрушка 15 г

Свежая мята 10 г

Зеленый лук 10 г

Красный лук 30 г

Лимон 40 г

Оливковое масло 40 мл

Зерна граната 25 г

Вода 60 мл

перейти на страницу рецепта
6
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Краснолистный салат с апельсином

Автор: Дарья Уварова
5 ингредиентов
4 порции 5 минут

Ингредиенты

порции

Апельсины 2 штуки

Красный лук ½ головки

Оливковое масло 1,5 столовые ложки

Бальзамический уксус 1,5 столовые ложки

Красные листья латука 4 штуки

перейти на страницу рецепта
4
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из копченой сельди

Автор: Старина Сем
9 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Сельдь 1 штука

Салат айсберг 200 г

Огурцы 3 штуки

Перепелиное яйцо 10 штук

Красный лук 1 штука

Зеленый рубленый лук 2 чайные ложки

Сыр 30 г

Оливковое масло 3 столовые ложки

Лимон 1 штука

перейти на страницу рецепта
4
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Зеленый салат с фасолью и апельсином

Автор: Алиса Томская
10 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Красная консервированная фасоль 1 банка

Красный лук 1 штука

Апельсины 1 штука

Сладкий перец 1 штука

Зеленый салат 300 г

Листья базилика ½ пучка

Чеснок 2 зубчика

Сахар щепотка

Оливковое масло 4 столовые ложки

Лимон ½ штуки

перейти на страницу рецепта
1
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще