Салат из мидий с апельсинами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
333
ккал
-
Белки
19,9
грамм
-
Жиры
22,2
грамм
-
Углеводы
13,8
грамм
Ингредиенты
Консервированные мидии 200 г
Апельсины 1 штука
Лимон ½ штуки
Красный лук ½ штуки
Салат айсберг 100 г
Зеленый лук 50 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Морская соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
Похожие рецепты
Салат из свеклы с рикоттой
Ингредиенты
Лимон 1 штука
Апельсины 1 штука
Свекла 4 штуки
Петрушка 100 г
Красный лук ½ головки
Сыр рикотта 200 г
Оливковое масло 50 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Говядина с томатами, базиликовым маслом и…
Ингредиенты
Говяжий стейк 200 г
Помидоры 300 г
Красный лук ½ головки
Зеленый базилик 20 г
Зеленый лук 5 г
Апельсины 1 штука
Листья сельдерея 20 г
Оливковое масло 50 мл
Соль по вкусу
Растительное масло 10 мл
Перец черный молотый по вкусу
Сахар по вкусу
Салат из запеченных овощей с нутом
Ингредиенты
Нут 1 стакан
Баклажаны 1 штука
Свежий красный перец 1 штука
Красный лук 1 штука
Помидоры 2 штуки
Зеленый лук 4 стебля
Свежая мята 1 пучок
Лимон ½ штуки
Оливковое масло 6 столовых ложек
Семена кумина (зира) 2 чайные ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Краснолистный салат с апельсином
Ингредиенты
Апельсины 2 штуки
Красный лук ½ головки
Оливковое масло 1,5 столовые ложки
Бальзамический уксус 1,5 столовые ложки
Красные листья латука 4 штуки
Зеленый салат с фасолью и апельсином
Ингредиенты
Красная консервированная фасоль 1 банка
Красный лук 1 штука
Апельсины 1 штука
Сладкий перец 1 штука
Зеленый салат 300 г
Листья базилика ½ пучка
Чеснок 2 зубчика
Сахар щепотка
Оливковое масло 4 столовые ложки
Лимон ½ штуки
Салат табуле с кускусом и мятой
Ингредиенты
Кускус 30 г
Помидоры 140 г
Петрушка 15 г
Свежая мята 10 г
Зеленый лук 10 г
Красный лук 30 г
Лимон 40 г
Оливковое масло 40 мл
Зерна граната 25 г
Вода 60 мл
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.