Салат из рукколы с медово-горчичным соусом
порции: 3
готовить: 10 минут
3
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
16
2
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
222
ккал
-
Белки
2,1
грамм
-
Жиры
21,1
грамм
-
Углеводы
6,5
грамм
Ингредиенты
порции
Рукола 100 г
Помидоры черри 200 г
Дижонская горчица 1 столовая ложка
Жидкий мед 1 столовая ложка
Оливковое масло 3 столовые ложки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. Помидоры разрезать пополам и перемешать с рукколой.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
2. Для соуса смешать горчицу, мед и масло.
-
3. Заправить салат соусом и хорошенько перемешать. Готово!
Инструмент
Лопатки для салата
Салат удобно выкладывать с помощью двух лопаток без ручек, но с крупными зубцами, как у гребешка. Тогда зачерпываешь ими перемешанную овощную соломку с маневренностью собственных ладоней. Это все равно что щедро накладывать салат руками — только руки при этом не пачкаются соусом. Такие лопатки бывают деревянными и силиконовыми.
Совет к рецепту
Количество порций условно – салат такой вкусный, что можно и одному съесть.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.