ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из сезонных овощей

Салат из сезонных овощей

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
20
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
392
4
37
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Помидоры
300 г
Рукола
65 г
Чеснок
10 г
Зеленый лук
30 г
Укроп
30 г
Редис
70 г
Огурцы
110 г
Оливковое масло extra virgin
4 столовые ложки
Морская соль
по вкусу
Кунжут
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 1
1Подготовить овощи.
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 2
2Мелко нарезать лук.
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 3
3Тонко нарезать редис.
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 4
4Некрупно нарезать огурцы.
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 6
6Объединить все овощи в большой миске для салата.
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 7
7Посолить.
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 8
8Мелко нарезать укроп.
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 9
9Нарезать руколу.
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 10
10Добавить зелень в салат.
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 11
11Мелко нарезать чеснок.
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 12
12Добавить чеснок в салат.
Фото шага рецепта Салат из сезонных овощей 186829 шаг 13
13Заправить маслом и перемешать. Добавить кунжут и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат из помидоров к мясу
Автор: Валентина
5 порций
15 минут
1
1
0
Салат с баклажанами
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0