
Салат из свеклы с рикоттой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
124
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
320
10
19
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лимон
1 штукаАпельсины
1 штукаСвекла
4 штукиПетрушка
100 гКрасный лук
½ головкиСыр рикотта
200 гОливковое масло
50 млСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Смешать в глубокой миске сок апельсина, сок лимона и оливковое масло, посолить и поперчить соус. Еще раз перемешать.
2Свеклу очистить от кожицы и настрогать тонкой соломкой. Лук мелко-мелко нарубить. Для нарезки (как свеклы, так и лука) удобнее всего использовать поварские мандолины, на которых можно варьировать толщину и форму нарезки овощей и производить в промышленных количествах одинаково идеальные ломтики и соломку.
3Оборвать с петрушки листья. Нарезанную свеклу и лук вместе с листьями петрушки тщательно перемешать с соусом и дать двадцать минут настояться.
Перед подачей перемешать салат с сыром рикотта, посолить, поперчить еще, если нужно.
Совет к рецепту
Если использовать вареную свеклу, то в соусе можно так долго свеклу не вымачивать. Перемешать, дать три минуты настояться и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
1
Делала из запеченной свеклы и без лука, не люблю сырой.. Понравилось сочетание с апельсиново-лимонной заправкой
0
На следующий день свекла еще больше пропиталась заправкой, вкуснее))) Имеет смысл поменьше размером свеклу настрогать. Посыпала для эксперимента толченым грецким орехом.
Похожие рецепты