Салат из сырой кукурузы, периллы и базилика
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
321
12
15
35
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Свежая кукуруза
600 гПомидоры черри
400 гРедис
6 штукОгурцы
1 штукаЛук-шалот
1 головкаСыр фета
85 гИзмельченные листья базилика
20 гОливковое масло extra virgin
1 столовая ложкаБальзамический уксус
2 столовые ложкиДижонская горчица
2 столовые ложкиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуЛистья шисо
¼ стаканаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1В большой миске смешиваем кукурузу, помидоры, редиску, огурец, лук-шалот, добавляем сыр «Фета» и травы: листья шино (периллы) мелко нарезать, оставьте несколько листиков для украшения. Аккуратно все перемешиваем.
2Затем делаем заправку для салата. В маленькой мисочке или герметичном контейнере смешиваем бальзамический уксус, оливковое масло и горчицу.
3Тщательно все взбиваем. Также можно положить все ингредиенты в герметичный контейнер, интенсивно потрясти его, пока все ингредиенты не перемешаются, и заправка не станет однородной.
4Затем добавляем соль и перец по вкусу и еще раз все перемешиваем.
5Заправив салат, перемешиваем его, пока заправка равномерно не покроет все ингредиенты салата.
6Украшаем салат листиками базилика и листьями шино и подаем на стол. Приятного аппетита!
популярные запросы:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Еда
1 порция
45 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
3
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0