
Салат из зеленой фасоли с яйцами
порции: 4
готовить: 1 час
4
1 час
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
3701
189
19






Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
169
ккал
-
Белки
9,9
грамм
-
Жиры
11,7
грамм
-
Углеводы
5,3
грамм
Ингредиенты
порции
Куриное яйцо 4 штуки
Чеснок 2 зубчика
Зеленая стручковая фасоль 400 г
Сливочное масло 1 столовая ложка
Майонез по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
-
2. Очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5–10 минут). Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды.
Шпаргалка Как сварить фасоль
-
3. Разогрейте в сковороде 1 столовую ложку сливочного масла на среднем огне, добавьте зеленую фасоль и обжарьте с маслом в течение 5 минут, помешивая.
Инструмент Сковорода с керамическим покрытием Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
-
4. Переложите жареную фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок.
Шпаргалка Как подготовить чеснок
-
6. Подсолите по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.
Шпаргалка Как приготовить майонез
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 38
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.